Elegir la lencería o el traje de baño perfecto no solo es cuestión de estilo, sino también de comodidad y confianza. Si alguna vez te has sentido incómoda con un sostén o un bikini que no se ajusta bien, ¡no estás sola! Encontrar el talle correcto puede marcar la diferencia entre sentirte segura o pasar todo el día ajustándote la ropa. A continuación, te mostramos cómo tomar tus medidas correctamente y descubrir cuál es tu talle ideal para que luzcas y te sientas espectacular.


✨ 1. ¿Por qué es importante usar el talle correcto?

Usar la talla adecuada de lencería o traje de baño no solo mejora tu apariencia, sino que también beneficia tu salud y bienestar:
✅ Evita marcas y roces en la piel causadas por prendas demasiado ajustadas.
✅ Mejora la postura y evita dolores de espalda.
✅ Realza tu figura y brinda un soporte adecuado.
✅ Te hace sentir más segura y cómoda en cualquier ocasión.


📏 2. Cómo tomar tus medidas para la lencería

Para encontrar la talla perfecta de sostén y ropa interior, necesitarás una cinta métrica y seguir estos pasos:

🔹 Medir el contorno del busto





  1. Ponte un sostén sin relleno o sin costuras.

  2. Rodea tu torso con la cinta métrica, justo debajo del busto.

  3. Asegúrate de que la cinta esté ajustada pero sin apretar.

  4. Anota la medida en centímetros (por ejemplo, 75 cm).


🔹 Medir el contorno sobre el busto



  1. Mide alrededor de la parte más voluminosa de tu busto (a la altura de los pezones).

  2. La cinta debe estar nivelada y sin apretar.

  3. Anota la medida (por ejemplo, 90 cm).

🔹 Calcular la talla de sostén

  • Resta el contorno del busto del contorno bajo el busto:

    • Si la diferencia es de 12-14 cm → Copa A

    • Si la diferencia es de 14-16 cm → Copa B

    • Si la diferencia es de 16-18 cm → Copa C

    • Si la diferencia es de 18-20 cm → Copa D

👉 Ejemplo: Si tu contorno bajo el busto es de 75 cm y tu contorno sobre el busto es de 90 cm, la diferencia es de 15 cm, por lo que tu talla sería 75B.


🩱 3. Cómo tomar tus medidas para un traje de baño

Para un traje de baño, debes medir tres áreas clave:

🔹 Medir el busto



  • Mide alrededor de la parte más prominente del busto.

  • La cinta debe estar horizontal y sin apretar demasiado.

🔹 Medir la cintura



  • Rodea tu cintura natural (la parte más estrecha de tu torso).

  • No hundas el abdomen ni aprietes demasiado la cinta.

🔹 Medir las caderas

  • Mide alrededor de la parte más ancha de tus caderas.

  • Mantén las piernas juntas para obtener una medida precisa.


👉 Ejemplo de tabla de talles para trajes de baño: